Hello✨アメリカ在住ブロガーのサオリ・ジョーンズ(@kimagure_nomad)です。
旦那さんと１年に数ヶ月、きまぐれに海外ノマド生活をしています。
この記事は拠点のジョージア州アトランタ郊外からお届けしています。
今、ドバイに１ヶ月行く準備を少しずつ進めてる。
ノマド中、シャーロック🐶は義理の両親に預かってもらうので一緒にいれる時間はあとわずか😢
なので、いつも以上に可愛がってる💕今朝は散歩した後に、裏庭でボール遊びをしたよ。
シャーロックは保護犬なんだけど、人にいじめられた過去があるせいで人を怖がる。義理のお母さんにはめっちゃなついてるんだけど、義理のお父さんはまだ完璧になれてない🤣
だから１ヶ月の間に義理のお父さんにもなついてほしいと思ってる。好きな人間は多ければ多いほうが、シャーロックにとって幸せだと思うから。ちなみに義理の両親のワンちゃん、グリットとシャーロックは仲良しでよくじゃれあってる🐶🐶
今回の記事はこんな人にオススメ↓
目次
付き合う人を選んでる？
Photo by Delphine Ducaruge on Unsplash
みなさんは普段、どんな人と付き合っていますか？
『こういう人とは会うけど、こういう人とは会わない』という基準を持っていますか？
付き会う人を積極的に選んでいるでしょうか？
それとも受け身になってますか？
人を選ぶことを悪いことだと思ってないですか？
もし、以前の私のように自分の基準で選んでないなら…人間関係で損をしているかもしれません。
なぜなら、私たちは会って一緒に時間を過ごす人に多大な影響を受けるから。
今回は、私たちが付き合う人から受ける影響と、付き合う人を厳選すべき理由についてシェアさせてください🌱
メンタリストDaiGoさんの本、ポジティブチェンジの内容を参考にさせていただきました✨
「みんなに優しくしたい！友達を切り捨てるなんてできない！」という人には特にじっくり読んでほしい内容です。
嫌なことをしてくる友達が近くにいる場合はこの記事がオススメ↓
旦那さんが嫌なことをくり返しするのは、あなたが許してるから【境界線を引こう】
私たちは無意識に友人の望む姿に変わっていく
Photo by Chris Lawton on Unsplash
あなたは友達からどれくらい影響を受けている実感はありますか？
一緒にいてモチベーションが上がる人もいれば、逆にテンションが下がってネガティブになる人もいますよね。
でも実は、友達から受ける影響に気づかない場合も多いんです。
無意識レベルで影響されているから。
「あなたは無意識に、あなたの友人の望む姿に変わっていく。あなたの脳が自分の人間関係に無意識に適応しようとするからだ。だから、付き合う友人はちゃんと選ぼう。でないとあなたの心はいつのまにか濁ってしまう。」
この記事でも紹介したように、人間は周りの人の期待に無意識に答えようとする生き物です。
良い期待にも悪い期待にも。
なので、あなたが普段悪口を言わない人だとしても…
よく悪口を言う友人と一緒にいると、無意識レベルでその友人の期待に答えようと悪口に同調するようになります。
同調するだけに止まらず、悪口を言うようになるかもしれないのです。
「今の私たちは多かれ少なかれ、周りの人間が望む人間になっているということです。」
私たちの顔は付き合っている人の顔に似てくる
Photo by Jamie Brown on Unsplash
「いい友達に恵まれている人は魅力的な表情をしており、ますますいい人が周りに集まってきます。 」
いきいきと人生を楽しんでいる友達と一緒にいれば、自分の顔もいきいきとしてくる。
死んだ魚の目をしているような友達と一緒にいれば、自分の顔もどよーんとしてくる。
という訳なんですね👀
付き合っている人の悪い習慣が私たちに「感染」する
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
アメリカの研究で、肥満、喫煙、飲酒などの習慣が家族や友人の間で「感染」するのがわかっているそうです。
例えば、友人が肥満になった場合、その人が将来肥満になるリスクは１７１％も増加するそうです。
１７１％！？
びっくりですね。
もし私たちがダイエットしたり、
禁煙したり、
お酒を飲む量を控えたい場合は、
付き合う人を変える必要があるということ。
この研究では肥満、喫煙、飲酒の習慣でしたが、他の習慣も「感染」するはずです。
例えば、
愚痴を言う
人に優しくしない
時間に遅れる
継続しない
勉強しない
ネガティブ思考をする
キレイ好きじゃない
自分を大切にしない
美意識が低い
行動力がない
などなど。
これらの習慣が良い悪いという話ではなくて、あなたの理想の自分像と一致するのか？が重要です。
自分が思う「悪い習慣」を持っている人でも、ジャッジはしないほうがいいですよ。
ジャッジをしないほうがいい理由↓
\あなたも多分しちゃってる/ 一瞬で不幸せになる行動【一瞬で幸せになる方法】
なので、自分はどんな人間になりたいのか？
そのためにはどういう人と付き合えばいいのか？
と考えて、付き合う人を選ぶのが大事なんですね。
友人を選べば、本当の友情が見えてくる
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash
って思う人もいるかもしれません。
私もそう思っていましたし、今もそう思っている部分もあります。
でも、メンタリストDaiGoさんの本を読んで、考え方を変えようと思いました。
「自分を変えるために、友達を選んで変えていき、その結果、あなたが変わったとします。
そのあなたにも魅力を感じてくれる友人は、付いてきてくれますし、一旦は離れたとしても必ず戻ってきます。
あなたが成長した、変わった、といった理由で離れていくような人は、本当にあなたを思っている友達ではありません。」
「むしろ、心配しなければいけないのは、長い間ずっと、同じ友達と付き合っているという人です。
一見、友情を大切にし、友達に信頼されている人のようですが、実はこういう人は成長していません。
私の経験から言ってもそうですが、成長すると付き合う友達は変わるものです。
視野が広がったり、考え方が深まったりすれば、話す内容が変わってきます。すると、自然に話が合う相手に交友関係がシフトしていくのは当然です。」
確かに、自分が成長すると自然と人間関係の入れ替えがあるものですね。
人間関係の入れ替えが怖くなくなる記事↓
友達が離れていっても、悲しまなくて大丈夫【人間関係は循環したほうが良い】
優しくて人間関係の断捨離ができない人へ
Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash
上記を読んでも、まだ人との人間関係を切り捨てることを自分に許可できない人もいると思います。
優しい人がハマりやすい罠ですね😥
そんな人はこう自問するといいのかもしれません。
「本当の優しさって何？」
自分が我慢して、人に合わせて友達と付き合うのって本当の優しさなのでしょうか？
本当は人間関係ってWIN WINであるべきじゃないでしょうか？
自分を犠牲にして、本当は一緒にいたくない友達と一緒にいるのって自分に優しくないですよね。
そして、本当は一緒にいたくない相手と一緒にいるのって、相手に失礼じゃないですか？
相手に嘘をついていることになっちゃいますから。
あなただって、友達に無理してまであなたと付き合ってほしくないはずです。
無理して相手と会っていたら、相手が新しい友達を作るチャンスを奪っていることになります。相手の時間の無駄にもなります。
人間関係を手放せるようになる記事↓
友達が離れていっても、悲しまなくて大丈夫【人間関係は循環したほうが良い】
人間関係を手放したほうがいい理由がわかる記事↓
断捨離をしない事で、私達が１秒１秒失っているもの【物や人との縁を手放さないリスク】
友人は鏡
Photo by Suhyeon Choi on Unsplash
見た目の変化は鏡でチェックできますが、性格の変化は鏡には映りませんね。
そこで、性格の変化、成長の度合いを映す鏡の変わりになるのが友人です。
「友人がどう変わったか？」で性格の変化がわかり、成長の度合いがわかるそうです。
長い間、同じ友達ばかりと付き合っている人は成長・変化が止まっている可能性が高いので気をつけましょう、と
メンタリストDaiGoさんが言っています💦
終わりに
何年も前のことですが… ネガティブで良く悪口を言う人と一緒にいました。
そうすると、他の友人と一緒にいたときに自分の口から思ってもないネガティブな言葉が飛び出してきてびっくりしたんです！
「私、あの人に影響されてるんだ！」と気づいた瞬間でした。
今のところの私が人を選ぶ基準はこんな感じ。
優しい人
幸せオーラが出てる人
よく冗談を言う面白い人
楽しそうな人
人生をエンジョイしている人
癒し系でのんびりしている人
心がキレイな人
パートナーと仲良しでラブラブな人
言いたいことを上手に伝えられる人
自分を犠牲にしない人
他人の目を気にせず、自由に生きている人
自分でときめく人生をデザインしている人
奪う精神じゃなくて、与える精神を持っている人
行動が早い人
美容やファッションが好きで、女性であることを楽しんでいる人
いろんなことに感謝している人
他人をジャッジしない人
書いてみたらたくさんあった！笑
どうしてかっていうと、私がこういう人になりたいからです☺️
あなたはどんな人と付き合っていきたいですか？
あなたの付き合う人を選ぶ基準は何ですか？💕
付き合う人に加えて、自然と耳から入ってくる会話、インターネット、ネットフリックス、漫画で目にする情報などの私たちへの影響も大きいので、それも意識していきたいですね。
ニュースを見る習慣がある人にオススメな記事↓
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読んでくれてありがとう✨
素敵な人と時間を過ごせる１日になりますように☺️