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【解決法】自分の幸せを優先する罪悪感

by Saori

アメリカのジョージア州アトランタ郊外在住、

セルフラブ&パートナーシップコーチの

サオリ・ジョーンズ(@saorijones_)です。

・女性が幸せになる考え方
・自分を大切にする方法 (セルフ・コンパッションの方法も)
・最高のパートナーシップを叶える方法

を発信しています。 

 

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【解決法】自分の幸せを優先する罪悪感

セルフラブ実践を始めると必ず行きあたる“罪悪感問題”。子ども、親、夫、ペットの世話よりも、自分を優先することに罪悪感があるときどうする?

愛犬シャーロックを置いて海外ノマド生活をしたこと、娘を保育園に預けたことなど私の実体験と解決法をシェア。

アメリカのママは子どもを置いて5日間のクルーズに行くのが普通!?アメリカと日本の違いについても話しています。

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