Saori

自分を愛する方法の一つは…自分の中にいる、“好ましくない” 自分を受け入れて、共感して、受け入れて、愛すこと。私たちの心の中にはいろんな自分がいます。“好ましい” 自分を受け入れるのはカンタン♪ だけど難しいのが、“好ましくない” 自分を受け入れることなんです😅

未熟だったからしてしまった失敗、

大変だったこと、

辛かったこと…

不幸が幸せに変わる考え方をシェア。

幸せの定義を変えるだけで、

過去の自分を肯定してあげられるようになりますよ。

新婚時代に黒いドロドロな嫉妬の感情がでてきて、とっても苦しかった話をシェア。どうしてでてきたのか？強い嫉妬の感情が起きたらパートナーにはどう接したらいいのか？嫉妬の気持ちにどう対処したらいいのか？などを話しています。

ネガティブな感情が湧いてきたときに、「こんなこと感じたらダメ！」と否定してませんか？「人に会うのがめんどくさい」「あの人嫌い」「もう疲れた」など怒り、嫉妬、自己否定、ネガティブな感情のセルフラブ的な取り扱い方をシェアします。

音声と文章の記事。自己肯定感を高めたい方へ。「もっと◯◯だったら、私は価値があるのに…」あなたのその価値観は、親のものだった!?　もっと自由に幸せに、自分らしく生きられるようになるワークをシェアしました♪

ちょっと変なパートナーシップのルール！？夫の浮気を1ミリも心配してない方に聞いてほしい話です。夫だけじゃなくて、自分の浮気も心配して、２人の関係を守っていこう。

現在、単発セッションと月１継続セッションを募集中です。
あなたを優しくサポート！ 受けてくださった方々に大満足していただいている個人セッションです。素敵なあなたにふさわしい、素敵な未来を一緒にデザインしていきましょう〜！

【音声と画像付き文字投稿】このサインがあったら、インナーチャイルドが傷ついている証拠。

日本人の約８割が幼少期の心の傷を抱えていると言われています。

傷があるままだと、自己肯定感が低くなったり、パートナーシップがうまくいかなかったりと、大人になってからも影響が出てしまいます。

インナーチャイルド(内なる子ども)の説明と、癒し方もシェアしました。

あなたの感覚は年々、“繊細”になっていませんか？メキシコのオアハカで気づいた、セルフラブと感覚について。

過去の失敗で自分を責めてることがありませんか？実はその経験はあなたのギフト！自分責めや後悔という重い気持ちを手放して、2024年を軽やかに過ごしていきましょう。最後の雑談で「君たちはどう生きるか」の感想をシェアして泣いてしまいました。笑