子育て

セルフラブ実践を始めると必ず行きあたる“罪悪感問題”。子ども、親、夫、ペットの世話よりも、自分を優先することに罪悪感があるときどうする？

愛犬シャーロックを置いて海外ノマド生活をしたこと、

娘を保育園に預けたことなど私の実体験と解決法をシェア。アメリカのママは子どもを置いて５日間のクルーズに行くのが普通！？アメリカと日本の違いについても話しています。

知ってると自分を大切にできて、幸せに生きれるようになる話です。できてない人が多いので、声を大にして言いたいことは…「あなたもきっとマラソンしてますよ！」

あなたが絶対に叶えたいことは？絶対にほしいものがあると、「手に入らなかったらどうしよう？」と不安になってしまいますよね。「○○がないと私は幸せになれない！」となにかに執着しているときにオススメの考え方をシェア。妊活、婚活、転職などするときに、幸せに穏やかに結果を待てる自分になっちゃいましょう。

あなたが絶対に叶えたいことは？絶対にほしいものがあると、「手に入らなかったらどうしよう？」と不安になってしまいますよね。「○○がないと私は幸せになれない！」となにかに執着しているときにオススメの考え方をシェア。妊活、婚活、転職などするときに、幸せに穏やかに結果を待てる自分になっちゃいましょう。

あなたが定期的に落ち込む理由は女性ホルモンのせいだった!? 女性は絶対に知っておくべき、ホルモンが与えるあなたへの影響について。

アメリカ暮らしの新米ママが、旦那さんと子育てを１ヶ月してみて感じたこと。心に余裕を持って楽しく幸せな子育てをするために、ワンオペ育児をしなくてすむ方法も考えてみました。