幸せになる考え方

ネガティブなことを何度も何度も、ぐるぐる考えちゃうときってありませんか？そんなときに無理やりポジティブに考えようとしても無駄なんですよね? 知っておくと役に立つ、簡単で効果的なぐるぐる思考の対処法です。

あなたが心を許している近しい人に、失礼な態度を取ってない？「この人は私を愛してくれているから、何を言っても大丈夫だろう」その考えは危ないです? 優しい人は取り扱い注意⚠️ 自分で自分の大切なモノを壊さないために知っておきたいこと。

あなたが自然と思いやりを持てるのはどんな人たち？「思いやりの範囲」の広げるにはどうしたらいいの？国籍、趣味、生い立ち、年代、肌の色…自分と違う人たちと仲良くなればなるほど、あなたの心の世界が広がっちゃいます?

人と会うときに、「私は何でもいいよ」と相手の食べたいものに合わせちゃうタイプのあなたに聞いてほしい話? 相手のために自分の願いを主張しないのは…実は相手のためになってないんです? 頭を柔らかくしてアイディアを出せば、みんなが幸せになる道が見えてきます。

周りの人を幸せにしたかったら、自分を犠牲にしちゃダメ！！✋
幸せは伝染することが、科学的に証明されているのを知っていましたか？あなたが不幸せから幸せにスイッチオンすると、友達の友達の友達まであなたの幸せが広がるんですよ✨

【あなたと物との関係 ＝ あなたの生き方】

家にある使わない物は、自分の心の中の執着や不安が見える化されたもの？物選びに妥協している人は彼氏や仕事選びも妥協しがち？私のオススメ本、トップ１０に入る「ときめく片付け」を実践するメリットについて。　

やる気が出ない人、元気がなくて頑張れない人、必見！ありのままの自分を素晴らしいとするメリットについて。「でも生きてるだけで自分を１２０点満点だと認めると、怠けちゃうんじゃないの？」と言った疑問にも答えます。

「ジムに行って運動をしたから、ドーナッツ１個くらい食べてもいいよね?」はどうして起きるの？

知っておけば誘惑に強くなる、モラル・ライセンシング効果について。

周りの人は大変そうなのに、自分だけは幸せなときに感じる罪悪感はホンモノ？ニセモノの罪悪感に惑わされないで、人生の選択をしていこうというお話。

人助けをしたときに感謝やお返しをされないと嫌な気持ちになる人、必見！偽善って本当に悪いことなの？不幸せなGIVERじゃなくて、幸せなGIVERになる方法。