多くの人がしている無意識でしてしまっている幸福感が激減する行動があるので要注意?アメリカと日本でも人気のセルフコンパッションの本に載っていた、一瞬で幸せになる方法をシェアします。
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幸せになる考え方
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あなたは自分で自分のことを可愛い＆キレイだと思ってますか？?自分で自分のことを可愛いと思う女性のこと、どう思います？おかしい？自信過剰？痛いですか？?もし、今現在あなたが…
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実はニュースを読むと、美容に良くないし、老けるし、先延ばしをしやすくなるし、免疫力が下がっちゃうんです。人生で何百、何千時間を無駄にしないためにおすすめなニュースダイエットについて。
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みなさんは誰かを変えたいなと思ったことがありますか？「この人、ここがダメだなー」「こうすればもっと良くなるのに」
「それはやっちゃダメなのに」なんて… -
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気分が落ち込んでるときに、元気な人と話すと気分が上がりませんか？電話でも、実際に会っても、元気をもらえる人っていますよね。でも、自分に元気がないから「あの人と話して元気もらおう」って考えは見直したほうがいいかもしれません…
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あなたは日々のちょっとした出来事で、感情が大きく揺れ動いたことはないですか？たいしたことは起きてないのに、とーっても嫌な気分になって、その後も、恐怖、モヤモヤ、イライラが続いたことはないですか？
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みなさんの今の心の状態はどうでしょうか？
気分晴れやかで、希望に満ちていますか？
それとも、モヤモヤやイライラでいっぱいですか？身体の健康には敏感で… -
あなたが喜びを感じることって何でしょう？
お裁縫、パン焼き、旅行とか、一部の人はめんどくさいと思うけど、あなたは好きだから自然にしてること… -
自信がない、愛されたい、もっと幸せになりたい…などの悩みが解決しちゃうかもしれない記事一覧です。悩み別にまとめてみました? 参考になれば嬉しいです✨