自己肯定感を高める

「人生の質＝◯◯の質」考え方が運命を変える！人生の質、パートナーシップの質、自己肯定感、美容の質、人間関係の質、子育ての質…どの分野でもうまくいかせたいなら、コレを変えなきゃ始まらない！知ってるだけで人生が変わっていく、超重要な考え方を音声でシェアします。

あなたの『苦手なことリスト』を作ってみよう！苦手なことをしてると自己肯定感が下がっちゃうけど、好きで得意なことをしてると自己肯定感が高まる理由。良い頑張りと悪い頑張りの違い、人生をデザインしていくときの方向性について。私のウエイトレス時代、お客さんにダイエットコーラと白ワインを盛大にこぼした件についてもシェアしました。笑

人をジャッジする(裁く)のをやめればやめるほど、自由に幸せに生きれる！でも、ジャッジってどうやめたらいいの？誰でもカンタンにできる４つの方法をシェア。１個目は『クレープとパフェと考える』です。笑

トイレに行きたくなったら速攻で行ってますか？トイレを我慢している人は自分より他のなにかを優先している！！自分を大切にする第一歩は身体の声を聞くこと。一緒にトイレチャレンジを始めませんか？

あなたは存在してるだけで、物凄い価値がある！自分が１０７０億分の１の存在だって知ってた？レアキャラなあなたの価値を説明します。自分の価値を自覚して生きていこう！

自己肯定感が低い、自己否定をしがち、孤独を感じる、コンプレックスを感じる、感情を出せない、人間関係を築きにくいなどの悩みは、インナーチャイルドを癒せば解決する！？あなたの中にいる子どもの自分は、気づいてもらえるのを待っていますよ。

もう自分のダメなところに落ち込まないで大丈夫！自分を変えたいなら、ありのままの自分を受け入れよう。器の大きい人間になれるし、自己肯定感アップ間違いなしの考え方です。

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?‍♀️「自分に自信が持てなくて、人の目が気になる」
?‍♀️「色々ちゃんとできてない自分に落ち込む」