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テコンドーとキックボクシングをしていた旦那さん
📷写真はペルーにある砂漠とオアシスの町、ワカチナ。ペルーは観光スポット満載で最高に楽しめるのでオススメです。
最近、私にとって「頑張る」は不自然な状態だと気付いちゃいました😱
「頑張る」→ 好きじゃないけど(やらなくちゃいけないから) 気合をいれてやる
「夢中になる」→ 好きで楽しいから没頭してやる
好きな事をしてる時は、頑張ってるって感じなくて、ただ夢中になってる感じ☝️
「頑張る」は義務感、世間体、罪悪感から逃れるため、人から認められたいから、お金を稼がなきゃだから、など外的な動機でしている。
「夢中になる」は心から湧いてくる内側の動機でしている。
私の場合、頑張ってる時と夢中になってる時で自分の状態が全然違くてびっくり。
▶︎ 頑張ってる時 → 少しの達成感と頑張ってる感覚を得れる。でも満たされてないので、ネットで買い物をしたり、お腹空いてないのに食べて自分を満たそうとする。ドラマに刺激を求めて現実逃避しようとする。基本的にエネルギー不足な状態。
▶︎ 夢中になる → やるべき事をやってる感がある。静かな充実感で満たされた状態。満たされているので必要以上に買い物をしないし、食べ物を食べない。ドラマは息抜きに楽しんで見る。基本的にエネルギッシュでイキイキした状態。
ということで
夢中になれる事をしていると、人生が好転する気がします。
ちなみに私にとってグラフィックデザインは頑張る事で、自分の考えを発信するのは夢中になれる事みたいです😙
なので、2021年は少しずつ「頑張る」時間減らして、「夢中になる」時間を増やすぞー🙌
何かに夢中になれる一日になりますように🐬