Good morning! 今日はアメリカのジョージア州アトランタ郊外にある韓国カフェからお届けしています。
最近、沈んでた気分が今朝また回復した☀️笑
私の気分を上げる方法は、やっぱり朝早起きして散歩して、カフェに来ることだな☺️
遅寝遅起きしてると、気分が下がっちゃうんだよね💦
この早寝早起きのリズムを保てるようにしよう✨
みんなの気分を上げる方法は何ですか？💕
今回の記事はこんな人にオススメ↓
たった１人を愛するだけで、あなたの「思いやりの範囲」が世界中の人に広がる
あなたは自分がどんな人たちに思いやりを持てているかを考えたことがありますか？
その中でも、あなたが不思議と思いやりを持てちゃうグループってないですか？
会ったことがなくても、あなたが興味があって、優しさが持てて、幸せになってほしいなと思う人たちです。
逆に、あなたが全く関心がなくて思いやりを持ちにくいグループの人たちもいるはず。
そう、
私たち１人１人の心の中には「思いやりの範囲」があるんです💖
人を思いやれる範囲ってことです☝️
思いやれる範囲が狭い人もいれば、広い人もいます。
それは…
あなたが人生で関わり、少しでも愛した人たちで決まります！
(愛するって言うと大袈裟ですね。つまり、仲良くなった人たちってこと☺️)
家族、友人、知り合い。
あなたの周りの人を少しでも愛すると、あなたの「思いやりの範囲」が一気に広がっちゃうんです。
お父さんを愛すれば、お父さんと同じ年代の男性にあなたの「人を思いやれる範囲」が広がります。
お母さんを愛すれば、お母さんと同じ年代の女性にあなたの「人を思いやれる範囲」が広がります。
両親の年代だけじゃなくて、お父さんやお母さんと同じような職種、見た目、性格などの人までも「人を思いやれる範囲」範囲が広がるんです。
例えば、
お母さんが前に学校の先生をしていたなら、あなたは学校の先生たちに思いやりを持ちやすい。
弟が自閉症だったら、あなたは自閉症の人たちに思いやりを持ちやすい。
ゲイの友達ができると、あなたはLGBTコミュニティーの人たちに思いやりを持ちやすくなる。
姪っ子ができると、あなたは子どもたちに思いやりを持ちやすくなる。
ということ💡
人だけじゃなくて動物、植物、場所、地球などにも当てはまります。
例えば、私は前は犬に興味がなかったけど、
ペットのシャーロックを飼い出してからは「犬」や「動物」に前よりも思いやりを持てるようになりました。
さらにシャーロックは保護犬なので、世界中の「保護犬」たちへの関心も高まったんです。
前は「保護犬」なんて考えもしない存在だったのに。
シャーロックが私の「思いやりの範囲」を世界中の犬や動物まで広げてくれたってことです。
たった１匹の犬を愛しただけなのに、私の心にはものすごーい変化がおとずれた！
これってすごくないですか！？👀
あとは、日本にいるとメディアのせいで「中国」や「中国人」に対してネガティブな印象を持ちやすいですよね💦
だけど、私はアメリカに来て多くの中国の方々と触れ合って、仲良くなりました。
語学学校に留学していた中国人の男の子、女の子たちと仲良くなって、冗談を言い合って楽しく過ごしたり、
会ったばかりの中国の子たちが、私にとても親切にしてくれて感動したり、
最近だとチリに旦那さんとノマド生活をしに行ったときに、チリで暮らしているチリ人の旦那さんと中国人の奥さんがお家でもてなしてくれて本当に感謝したり。
そうすると、１８歳のときには、どちらかというとネガティブだった自分の中の「中国人」のイメージがガラっと変わったんです。
さらに、私の義理の姉は台湾人で、姪っ子は台湾と日本のハーフ。
そうすると、台湾人にも私の「思いやりの範囲」が広がりまくりなわけです🥰笑
他にも、アメリカで様々な人と仲良くなれました👨👩👦👦
・キリスト教徒、イスラム教徒
・ビーガン、ベジタリアン
・LGBTの人
・政治に強い関心があって、プロテストにも参加している人
・違法入国して滞在しているメキシコ人
・私より若いのに、インドネシアから出稼ぎに来て家計を支えている女の子
さらには一般的にはネガティブとされてることをしている人たちとも、出会えて仲良くなれたのは私の財産です。
こういった人たちとも知り合うことで、私の中でジャッジが減りましたし、思いやれるようになりました。
・アメリカの永住権を得るために、好きでもないアメリカ人と結婚している人
・不倫してる人
・アルコール依存症だった人
・大麻を日常的に吸う人
・ストリップクラブに通う人
もちろん、
私の「思いやりの範囲」が色んなグループの人たちに広がっても、
「思いやりの深さ」はそこまで深くないかもしれません。
でも、まずは「思いやりの範囲」を広げるのが大事だなと思うんです。
特定のグループの人たちに関心を持てるようになる。
関心を持てば、その人たちのことがわかる。
わかると、共感できるようになる。
そうするとその人たちのことを他人だとは思えなくなります。
だから、あなたが誰か１人と仲良くなるってことはすごいことなんです。
たった１人を少しでも愛するだけで、あなたの心の世界がぐーーーんと広がります。
「思いやりの範囲」が広がって、前よりも優しい人間になれちゃうんです。
私たちの家族、友人、知り合いの存在って、価値って、計り知れないですね。
周りの人たち＝世界の人たちの代表
周りの人を愛することは、世界中の人を愛することだった！
大発見です🌍💕
終わりに
今あなたの周りにいる人たちに加えて、
これから自分と違う人たちと積極的に仲良くなれたら、私たちの心の世界がどんどん広がっていいですよね🥰
読んでくれてありがとう！
あなたと違う国籍
違う年齢
違う趣味
違う生い立ち
違う価値観
違う宗教
違う職種
違う肌の色
違うセクシュアリティー
の人たちとの出会いがある１ヶ月でありますように〜🙏
(出会うのが難しい場合は、いつもと違う映画を見たり、本を読んだりするのもいいかも☺️)
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