Hello✨アメリカ在住ブロガーのサオリ・ジョーンズ(@kimagure_nomad)です。
旦那さんと１年に数ヶ月、きまぐれに海外ノマド生活をしています。
この記事は拠点のジョージア州アトランタ郊外からお届けしています。
今朝は旦那さんとシャーロック🐶と散歩した。朝の散歩は気分が上がりまくりでやみつきになる！
もう数日でドバイに出発するから、ドバイの朝は歩けるぐらい涼しいといいなと思ってる。
久しぶりの海外ノマド生活、楽しみすぎる✨明日はPCR検査をしてくるよ。
今回の記事はこんな人にオススメ↓
目次
その愛情の与え方は効率的？
みなさんはどんなときに愛情を感じますか？
例えば、
お土産をもらったとき？
何気ない内容のLINEをもらったとき？
大変な状況の中、誰かに手伝ってもらったとき？
実は、私たちがされて愛情を感じることと、他の人がされて愛情を感じることは違います。
ここを理解していないと、
周りの人を喜ばそうと時間、お金、気力を費やしたことが無駄になったり…
逆に周りの人の愛情が上手く受け取れなくて、幸せになるチャンスを逃したりしちゃいます💦
でもちゃんと理解すれば、
最小限の時間、お金、気力で周りの人を最大限に喜ばせられるし、
周りの人があなたにあげたい愛情を、とりこぼさないようになります✨
という訳で、
意識すると効率良くGIVE＆TAKEができるようになる『愛情ポイント』についてシェアさせてください☺️
両親とのすれ違いに悩んでいる方にオススメな記事↓
親の期待に応えられない罪悪感を手放す【心配する愛が子どもを傷つける時】
受け取る愛情の多さ『愛情ポイント』
Photo by Crissy Jarvis on Unsplash
『愛情ポイント』は私が勝手に作った言葉です。
ちょっとダサい名前ですね！ 他に思いつきませんでした🤣
『愛情ポイント』とは、人が誰かに何かをしてもらったときに感じる愛情を数値化したもの。
１００点を人が感じる最大限の愛情。
人から何かしてもらったときに感じる愛情ポイント–Aちゃんの場合
お土産をもらったとき ＝５点
何気ない内容のLINEをもらったとき ＝１０点
大変な状況の中、手伝ってもらったとき ＝５５点
自分の夢を応援してもらったとき ＝６０点
遊びに誘われたとき ＝２０点
素敵な友達を紹介してもらったとき ＝４０点
スイーツをもらったとき ＝マイナス１５点(ダイエット中だから)
こんな感じで誰かに何かをしてもらったときの内容に応じて、私たちが感じる愛情ポイントは違います。
Aちゃんは上記のように感じるけど、Bちゃん、Cちゃんの感じ方は全く違います。
私たちがダイエット中にスイーツを貰うと迷惑なように、タイミングによっては何かしてもらってもマイナスに感じることもあります。
なので誰かを効率的に喜ばせようと思ったら、
その人は何をしてもらったときに高い愛情ポイントを感じるのか？に注目するのが大切💡
タイミングに注目するのも大切💡
Aちゃんを喜ばせようとして、お土産をあげ続けてもAちゃんは５点しか愛情を感じません。
あなたのお土産を選ぶ時間、お金、気力に対して、５点しかあげられないのでコスパが悪いです。笑
もちろん、あなたがお土産をあげるのが楽しくて仕方がないなら別にいいんですよ✨
ですが、もしあなたの目的がAちゃんを喜ばせることならその作戦は効率が悪いです💦
Aちゃんを喜ばせたいなら、「Aちゃんの夢を応援してるよ♡」って伝えてあげればいい。
そうしたら、お土産を１０回上げるよりも高い６０点を与えられるわけです。
それかAちゃんを遊びに誘って、
さらに素敵な友達を紹介してあげれば合計６０点を与えられます。
あなたもAちゃんもハッピーになれて、お互いがWIN-WINです✨
これこそが効率の良いGIVE&TAKE。
砂漠にいる人にポテチ
Photo by Giorgio Parravicini on Unsplash
周りの人の愛情ポイントを考えずに、
何でもかんでも与えてしまうということは…
砂漠をさまよっている人にポテトチップスをあげにいくようなもの。
あなたにとって、砂漠まで行くのは大変です。
大変な思いをして砂漠まで辿り着いて、
相手は喉がカラカラなのに、さらに水分がなくなるポテチをあげたら、めちゃめちゃ効率悪くない？って話です。笑
ポテチじゃなくて、お水あげようよ！って話です。
ポテチもらった人も、『うーん、ありがたいんだけど、今は水がめっちゃ欲しいんだよなぁ…』って心の中で思ってます。
砂漠の話は大袈裟かもしれないけど、
こういった行き違いって日常生活でよくあると思うんですよね。
私たちって、自分がされて嬉しいことは、他の人もされたら絶対嬉しいでしょ！って考えちゃうからです。
例えば、サプライズ。
サプライズをされるのが嫌いな人って結構いるけど、その気持ちを考えずにサプライズパーティーを企画する人もめっちゃ多いと思います。
(私も昔しちゃいました😅反省)
自分が企画するのが楽しいからって、相手の愛情ポイントを考えずにしちゃうんですよね💦
めちゃめちゃ自己満だし、愛情のすれ違いです。
砂漠にいる人にポテチあげに行ってるのと同じ。笑
真剣にダイエットしている人に、フライドポテトを送りつけるのと同じ😳
動物愛護精神からビーガンになった人に、松坂牛を送るつけるのと同じ😳
別の例だと芸能人にプレゼントすること。
芸能人で差し入れは入りません、受け取りませんって公言している人がいますね。
でも公言してても、やっぱり差し入れをしちゃうファンがいるそうです。
キングコングの西野さんがVOICYで言ってましたが、彼は家にいらない物が一つあるだけで気が狂いそうになるそうです。
仕事に集中できなくなるらしい。
科学的にも、人間は物を見るだけで脳のエネルギーを消費してしまうらしいです。
これも愛情のすれ違い。効率の悪いGIVE&TAKE。
砂漠にいる人にポテチをあげて、さらにホッカイロをその人の身体に勝手に貼る感じです😅
西野さんにとって物をもらうことは迷惑だから、マイナスの愛情ポイントを与えてることになります。
じゃあこの場合、西野さんを喜ばそうと思ったらどうしたらいいのか？
それには彼の商品を買ったり、SNSで商品をシェアしてあげればいいんだと思います。
差し入れを送りつけるよりも何倍もありがたがられること間違いなしです。
効率良く愛情を与えるには？
Photo by Elaine Casap on Unsplash
効率の悪いGIVE＆TAKEを避けるためにはどうしたらいいのでしょうか？
それにはまず、
- 1. 誰かにしてもらったことに対して感じる『愛情ポイント』は人によって違うと理解する
- 自分がされて嬉しいことと、相手がされて嬉しいことは異なると頭に入れておく
- 2. 日頃から「この人は何をされると喜ぶ？」「何をされたら嫌？」という視点を持って人と接する
- 3. 人と会うときには言動をよく観察する
- 4. 「何をされたら嬉しい？何をされたら嫌？」と相手に直接質問してもOK
- 5. 人は自分がされて嬉しいことを周りの人にもする傾向があるので、その人があなたに何をよくしてくれるのかに注目する
- 例えば、自分が褒められると嬉しい人は、周りの人をよく褒める
- 6. 何かを誰かにする前に「これは私の自己満じゃないかな？相手は本当に喜んでくれるのかな？」って自問する
このように気をつけていれば、効率良くGIVE＆TAKEができるんじゃないかなと思います。
もちろん気をつけててもできないときもあるでしょう。
でも、そのときはそのときでしょうがない😅ドンマイです✨
まぁ、色々やってみて相手の反応を見るのもいいですよね。
幸せな人は受け取り上手
Photo by Courtney Hedger on Unsplash
幸せな人って、愛情を上手に受け取れる人だと思うんです。
例えば、あなたがミニマリストだとします。
なので、誰かから物をもらうのはあまり嬉しくないとします。
逆に迷惑かもしれません。
でも幸せな人っていうのは物をもらったときに、相手のあげたい愛情に注目して受け取れる。
相手の投げた球はボールだけど、ボールの球さえキャッチしてストライクにしちゃう感じ⚾️
そうすると愛情の取りこぼしがありません。
相手の行動に注目するんじゃなくて、気持ちに注目する。
気持ちを受け取るんです✨
幸せな人はアピール上手
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
自分についてよく理解しているので、
周りの人に『自分の取り扱い説明書』をプレゼンできるんです。
そうすると、周りの人はその人に何を与えたらいいのかが明確にわかるので、望むものを与えやすいんです。
特に長い付き合いになるパートナー、家族、親友には『自分の取り扱い説明書』を教えてあげるといいですね✨
愛を伝える方法は５つある
Photo by Bonnie Kittle on Unsplash
さらに、GIVE＆TAKEを上手にしたい方にオススメな本がこちら。
アメリカで超有名な本で、Gary Chapmanが著者の“Five Love Languages”
直訳すると「５つの愛の言語」。
日本語では「愛を伝える５つの方法」です。
人によって愛を感じることが違うよ、という内容。
愛を伝える５つの方法はこちら↓
- 1. 肯定的な言葉
- 2. クオリティ・タイム (一緒に過ごす質の高い時間)
- 3. 贈り物
- 4. サービス行為
- 5. 身体的なタッチ
面白い内容です☺️
夫婦の間ですれ違いが多い方には特にオススメの一冊です。
終わりに
以上が
その愛情の与え方で、相手は本当に喜んでる？【砂漠にいる人にはポテチじゃなくて水をあげよう】
でした✨
私は旦那さんの欲しいものじゃなくて私があげたい物をプレゼントしちゃったりするので、気をつけようと思います😅
読んでくれてありがとう！
効率よく、GIVE&TAKEできる１日になりますように♡