Good afternoon☕️💕 昨日はお友達４人とカフェで楽しくおしゃべりできたよ✨ でも私のエンパス体質のせいか(最近エンパスだと判明！)、途中で気分が悪くなって外の道に座り込んじゃった💦 みんなお水を持って来てくれたり、心配してくれて感動😭 ミーティングで遅れてた旦那さんが、奇跡のタイミングで車で来てくれて一緒に帰宅🚘 カフェを出たらすぐ気分が良くなった〜。私は今まで何回か倒れてるけど(笑)、その度に周りの人の優しさに感動しまくってる😭
今回は最高の彼氏＆旦那さんを見つける方法 – STEP 3【結婚に対するネガティブな思い込みを書き換える】ををシェアします☺️
STEP 1 は「一人で幸せになる」
STEP 2 は「理想のパートナー像のリストを書く」
こちらの記事の続きです↓
目次
結婚やパートナーシップに対してどんな思い込みを持ってる？
あなたは「結婚」と聞くと、どんなイメージが湧いて来ますか？
(結婚に興味がない人は、パートナーシップについて考えてみてください。)
結婚式の場面が思い浮かぶでしょうか？
じゃあ、新婚の時はあなたと旦那さんはどんなイメージ？
子どもが何人か出来た後の２人の関係はどんな感じ？
結婚して１０年、２０年経ったあなたと旦那さんはどういうふうに毎日過ごしてますか？
実家から出るまで毎日見てたので、影響を受けるのはとても自然な事 👀
両親の仲が良くて、幸せな結婚生活を送っていた場合は、
「結婚」と聞くと幸せなイメージが湧いたんじゃないでしょうか？
逆に、両親が仲が悪くて、結婚で不幸になっていたのを見て育ってきた場合は、
「結婚」と聞くと、不幸せなイメージが湧いたかもしれません。
結婚 ＝ 我慢、口論、苦労、ケンカ、愚痴、不倫、自由がなくなる
など自分が望んでないネガティブなイメージが出てきた人は要注意！
無意識に「結婚すると不幸になるから、結婚したくない！」
「だから結婚するようなパートナーと出会いたくない！」と思っちゃってるかもしれません。
パートナーを探しながらも、無意識で結婚したくなるような最高のパートナーと関係を持つのを避けている状態です。
アクセルを踏みながら、ブレーキをかけているのと一緒。
そして、もうすでにパートナーがいる方も要注意！
「結婚」のネガティブなイメージを変えないと、気付かないうちに両親と同じような道を辿ってしまうかもしれないからです💦
何で思い込みを変えるの？
それは、人生は自分の思い込み通りになるから☝️
心の深い所(潜在意識)で信じている事が現実になっちゃうんですね。
いわゆる「思考が現実化する」とか「引き寄せの法則」と呼ばれている事で、私は読書を通して学びました。
アメリカで何十年も読まれているクラシックベストセラー本から最近日本で出版された本、日本での人気ブログなどで、何度も何度も書かれている事です。
ミランダ・カーも自身の本で、アファメーションを使って思い込みを変える方法を実践しています。
私は宇宙を信頼し、私を制限するものは想像力だけだと知っています。自分の人生にスペースを作ると、宇宙は私が望む全てのものを与えてくれます。
アインシュタインもこんな言葉を残しています↓
想像力が全てだ。それは、人生でこれから引き寄せるものの予告編なのだ
と言う訳で、
結婚の思い込みをポジティブな物に変える事が最高のパートナーと出会う上でも、
幸せな結婚生活を送るためにも超超超大切なんです✨
どうやって結婚に対するネガティブな思い込みを変えればいい？
１. 自分が結婚やパートナーシップについてどんな思い込みを持っているか、書き出す。
それから、ネガティブな思い込みを手放す事を決める。
まずは現状把握です。ネガティブな思い込みを持ってる事に気付くのが大事。
思い込みがわからない場合は、普段、父や母が結婚に対して繰り返して言ってる事を思い出してみるといいかも。
大体その言葉があなたに刷り込まれてます。
（ちなみにお金の思い込みも両親から受け継いでる人が多いそうです。）
２. 身近にいる人で、幸せな結婚生活を送っているカップルを探す。
１組のカップルでも良いけど、なるべく多く見つけると自分の思い込みが外れやすいです。
身近にいない場合は、旦那さんとラブラブな女性が書いた本やブログ等を読みます。
３. その中から代表を選んで、「結婚＝両親」から「結婚＝そのカップル」と決める。結婚について考える度にそのカップルを思い出す。
結婚と言えばこのカップル！と決めましょう✨
理想を体現している憧れカップルに認定します。
イメージとしては、自分の頭の中の「結婚フォルダー」から両親の例を消して、憧れカップルの例を入れる感じ🧠
４. 普段、旦那さんの愚痴を良く言う人達とは離れて、幸せな結婚生活を送っている人達と時間を過ごすようにする。
私達は一緒に時間を過ごす人と同じような人間になります。
だから、一緒に時間を過ごす人を選ぶのが大事！
５. 本、雑誌、映画などで、自分の理想じゃない不幸せな結婚像を目に入れないようにする。
幸せな結婚像だけ見てそこに集中する。
離婚、夫の愚痴、不倫、嫁姑問題などのテーマを扱ってるモノはなるべく避けて、
仲の良い夫婦が出てくるモノを積極的に見ます。
「結婚は牢獄だ。」「浮気は文化だ。」とか言ってる芸能人の言葉は無視無視😛
とにかく幸せな結婚像に自分の意識を持っていくのが大事なんです。
頭の中の「結婚フォルダー」に幸せな結婚像の例をどんどん入れていくイメージです。
６. アファメーションを実践する。
「幸せな結婚をするのは簡単。」
「私はお互い尊敬できる人と暮らせて、毎日幸せです。」
「私は驚く程幸せな結婚生活を送れて感謝してます。」
などなど、自分が言いやすいアファメーションを決めます。
寝る前などに１０回ほど口に出して言ったり、心の中で思ったりして思い込みを変えていきます。
Youtubeで聞けるアファメーション動画もあるみたい。
アファメーションは現在形か過去形にしてください。
未来形や「〜したい」って言うと、欲しい物がない状態が続いちゃいます💦
その他、アファメーション に関してはググってみてね。
私の両親のパートナーシップは良好とは言えなかったので😅
結婚前に「このままだとヤバい！両親と同じようになる💦」と思い、以上の事を実践しました💪
離婚している人の話を聞いても、そこにはフォーカスせずに
仲良しの夫婦達の事だけを頭の中の結婚フォルダーに保存してる感じです😚
この夫婦３組のSNS投稿はいつもじーっくり見て、「素敵だな〜。私達もこういうふうになろう〜。」と妄想しながら目に焼き付けてます👀💕笑
これを実践しているおかげか、今の所、私と旦那さんの関係は超良好で幸せな結婚生活を送れていますよ😍
最高のパートナーと出会って、良好な関係を築きたい方は是非やってみてくださいね。
次は、最高のパートナーに出会うには４【自分の女性性と男性性のバランスを整える】をお届けしますね。
良い人とのご縁がありますように✨