他人に失礼なことをされたときに、イラッとしない自分になれる！イライラにあなたの大切な時間を奪われないようになる考え方です。
-
-
アメリカ暮らしの新米ママが、旦那さんと子育てを１ヶ月してみて感じたこと。心に余裕を持って楽しく幸せな子育てをするために、ワンオペ育児をしなくてすむ方法も考えてみました。
-
セルフコンパッション(自分への思いやり)を学ぶ、１０週間のオンラインコースを受講しました！
-
-
やらないと損！旦那さんが勝手にどんどん素敵になる！この方法を応用すれば夫だけじゃなく、彼氏、子ども、両親、自分自身も育てられます🌱