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セルフラブ実践を始めると必ず行きあたる“罪悪感問題”。子ども、親、夫、ペットの世話よりも、自分を優先することに罪悪感があるときどうする？愛犬シャーロックを置いて海外ノマド生活をしたこと、娘を保育園に預けたことなど私の実体験と解決法をシェア。