サオリにZOOMでお悩み相談ができるサービスです。
モヤモヤしてることがあるけど、
これから前向きに素敵な未来をデザインしていきたい人が対象です。
モニターで始めてみて数ヶ月…
日本は四国から関東まで、ロンドン、
アメリカはカリフォルニアやジョージア州に住んでいる方々が
オンラインや直接セッションを受けてくださいました…！
セッション中に泣いちゃう方が半分くらいいました…。
「身近な人に話せないことも、サオリさんには話せました」と言ってくださった方々もいました。
私を信頼して、心を開いてくださって嬉しかったです。ありがとう！
引き続き、不定期で気づきセッションをしていきます。
初めての方も、２回目以上の方もぜひ受けてみてくださいね。
あなたの素敵な未来をデザインするお手伝いができるのを楽しみにしています！
目次
気づきセッションはこんな人にオススメ
自分だけでは得られない気づきがほしい
もっと自分らしく生きて、キラキラ輝きたい✨
理想をどんどん叶えていきたい🌈
悩みがある
子ども、旦那に優しくできない自分を変えたい
人に嫉妬しちゃう自分を変えたい
漠然とした不安がある
モヤモヤする出来事があったので、消化したい
幸せになりたい
パートナーシップが上手くいっていない
壁にぶち当たっている
自己肯定感を上げたい
自分のことを素晴らしいと思えてないから、素晴らしさに気づきたい
自分を好きになりたい、自分の身体を好きになりたい
人に話を聞いてほしい
癒しがほしい
もっと前向きになりたい
今、起きている大変なことをポジティブに考えられるようにしてほしい
自分のしたいことがわからない
自分を大切にする方法を教えてほしい
自信がない
したいことがあるけど一歩踏み出せないから、背中を押してほしい
人生を好転させるために、自分がやるべきことを明確にしたい
サオリに興味がある、話してみたい
海外ノマド生活について聞きたい
もう一度、セッションを受けたので、フォローアップセッションを受けたい
こんな方はご遠慮ください
愚痴を聞いてほしいだけの方
自分が変わりたくない方
耳の痛いアドバイスは聞きたくない方
今の悩みを前向きに考えて行きたい人、
人のせいにしないで、自分が変わって人生を良くしていきたい人向けです
(前向きに考えてみようかな、と思い始めたらぜひ受けてくださいね
)
サオリが気づきセッションで提供できること
気づき、新しい視点
共感する、労る、癒す
話をじっくり聞く
HSP、エンパスの方の悩みに共感、解決法を提供する(私もHSPでエンパスなので！)
あなたの素敵なところを見つけて、褒める
あなたの為になっていない思い込みを指摘する
あなたがどんな未来を求めているかを明確にする
あなたに起きている事のポジティブな考え方を提案する
もっと幸せになれそうな考え方を提案する
あなたの人生を好転させそうなブログ記事、本、動画などを紹介する
あなたにオススメな自分を大切にする方法を提案する(セルフ・コンパッションワーク)
状況が好転しそうな行動を提案する
などなど
高校生のときから今まで友達、知り合い、親、旦那さん、老若男女、色んな人に相談されてきた経験を生かして、あなたのサポートをさせていただきます
気づきセッションでシェアしていただいたことは秘密厳守するので、安心して話してくださいね。(許可なしに感想をブログに載せたりもしません)
相談された人からはよく、
「サオリと話したら元気が出たよ」
「癒された」「行動する元気をもらった、これからは◯◯してみようと思う」などの嬉しい感想をもらっています。
きっとあなたにも元気を出してもらえるはず！
私の発信についての思い、経歴、好きなこと、苦手なことなど↓
サオリ・ジョーンズの自己紹介セッションを受けた方の感想
夫婦仲についてのご相談
自分のやりたいことも、小さいことから行動を始めてみようかな、とプラスのエネルギーをもらいました！ありがとうございます！ また機会があれば、ぜひお話したいです。 そして子供服などができた際は、ぜひ報告させてください🥰 頑張ります！ ありがとうございました。
〜
最高のパートナーとふたりで、にこにこと笑い合える日も近いと思って、ノートに書いたり自分を誉めたりすることをコツコツと楽しんでやってみますね。 自分を愛すること、本気でやります。 またサオリさんとお話しできることも楽しみにしています。 セッションお願いするときには、どうぞよろしくお願いいたします。
夫婦関係についてのご相談
たくさん新しい気付きがあり、改めてそうだよなぁって思ったり！ セルフコンパッションのワーク本、即買いました！笑 本を読むのが苦手でどれがいいのか分からず、困っていたので サオリさんからのおすすめとっても嬉しいです！そして楽しみでワクワクしています♩ これから自分としっかり向き合い、自分に集中して楽しんでいく！ たのしみです🌼 本当にありがとうございました😊🌈
夫に優しくできない時に、なんでこんなに優しくできないんだろうだから私も優しくされなくて当然だ って思ったり、優しさを持ってるはずなのに表現できない自分にいやになるときもあったのですが 少しずつ、少しずつ。 自分に優しくするところから。 ワーク毎日進めていきます🌸
〜
私も、勉強してたくさんアウトプットして人に優しさや気付きを与えたり、きっかけや支えになれるようなモノを作ったり、そんな自分になりたいと思います！ 途中は、自分の苦しかったこと悲しい気持ちを話すことで涙でしたが、最後は嬉しさと希望とわくわくで、鳥肌が立ちました＆じんわり涙でました🌻
未来についての不安、やりたいことがわからないことについてのご相談
就職活動中や、仕事を退職してアメリカに来た時など、これまでの人生の節目で自分自身について向き合って考えた時、実は毎度チラついていた根本の問題でしたが、コレと向き合うのは苦しい作業なので、解決方法も分からず、ずっと放置してきました。
でも今回、子どもの頃の自分と対話してみること、送らなくてもいいから母への手紙を書いてみること、セルフハグなど、とても具体的に、心の根本にある問題を癒す方法をシェアしてもらえて、実践してみようと前向きになれました。若いうちに解決して、自分の人生をより楽しめるように！という言葉も背中を押してくれました。
意外と難しい自分と向き合うという作業を、優しく温かくサポートしてくれるさおりちゃんとの対話は、自然と涙が出てしまう、心が軽くなる、笑って帰れる、そんな素敵な時間でした。また人生のモヤモヤ期が来たら、おしゃべりしたいです☺️
彼との関係についてのご相談
私はさおりさんに、たくさんの事を気づかさせてもらい、人生がよりよい方向へ進む予感しかしません😍本当にありがとうございました！
〜
本当にさおりさんのセッション受けてよかったです😍💕 さおりさんの真のハッピーオーラに、たくさん刺激を頂いたので、私のハッピーオーラを人に届けられる人になるよう自分をハッピーにする事を忘れずに生きていこうと思います😍❤️
この他にも、子どもや旦那にイライラして優しくできない、新しくビジネスを始めるために自信をつけたい、夫と離婚するか迷っている、などの悩み相談を受けました。
そして、嬉しい感想を多数いただいてます
セッションの流れ
気づきセッションの流れの一例です。
注：流れは人に合わせて変えるので、全く違うこともあります。
- 1. 現状把握
あなたの相談内容をサオリに詳しくシェアする。
(私はノートを取りながら聞かせていただきます)
- ２. ゴール設定
あなたが「最っ高〜！」と思える理想はどうなのか、
本心ではどうしたいのか、サオリにシェアする。(わからない場合は一緒に探っていく)
- ３. アドバイスの受け取り
その理想を実現するために、あなたが手放したほうがいい思い込み、考え方、行動のクセなどをサオリが指摘する。
さらに、その思い込みができた原因を一緒に探っていく場合もあります。
そして自分で癒す方法をサオリが提案する。
(私がその場で癒すのではなくて、後でセルフ・コンパッションワークで自分自身を癒していただきます)
- ４. アクションプラン
素敵な未来をデザインしていくために、これからどんな考え方、行動をしていくかシェアする。
- ５.セッション終了
- ６.日常生活での実践
４.で決めたことを日常生活で実践していき、
素敵なあなたにふさわしい、素敵な未来を叶えちゃいましょう
実践することは、ベビーステップでOK。
昨日の自分より、今日の自分が１％でもより幸せになるように、
どんな小さい行動でもいいので少しずつ実践していきましょう。
気づきセッションの詳細＆お申し込み方法
素敵な未来をデザインするための気付きセッション(個人)
日にち
現在、新規の方の募集はLINEやインスタストーリーでしています。
募集のお問い合わせはLINE、インスタDM、Eメールでお願いします。
時間(日本時間)
８時〜１０時
２０〜２４時
夜中の１時〜朝の８時
海外在住の方はその他、
希望時間があれば教えてください。
コミュニケーション方法
Zoom 動画 (LINE電話でもOK)
アメリカのジョージア州在住の方は直接会ってセッションもできます。Alpharetta, Cumming, Johns Creek, Suwaneeエリアのカフェで、コーヒーを飲みながらお話ししましょう〜。
コース料金
・通常６０分コース
モニター価格 ８,５００円
＊最初の挨拶、雑談は時間に入りません。挨拶が終わってからカウントし始めます。
６０分だと時間が足りない場合が多いです。焦らずじっくりセッションを受けたい方は９０分がオススメ。
・じっくり９０分コース
＊最初の挨拶、雑談は時間に入りません。挨拶が終わってからカウントし始めます。
少しだけお得な価格になっています。
モニター価格 １２,０００円
ドル(USD)の場合は支払い日のレートでお願いします。
お支払い方法
クレジットカードのStripe決済を使用しています。
スケジュールが決まってから、
アメリカ在住の方はVenmoでお願いします。
お申し込み方法
お申し込み＆質問はこちらのEメールアドレスか、インスタのDM、公式LINEへお願いします↓１日、２日で返信します。
saorijones@gmail.com
EメールかインスタDMでは、以下の質問にお答えください。
1. お名前
2. 住んでいる国と場所
3. メールアドレス
4. 希望コース(６０分か９０分)
5. 希望日時(第２、３希望まで書いてください)
6. 支払い方法
7. 話したい大まかな内容(簡単でOK、長くてもOK)
8. セッションで得たいこと(簡単でOK、長くてもOK)
(例) 人生を制限している思い込みに気づかせてほしい、私の長所を教えてほしい、自信をつけさせてほしい、アドバイスなしでただ話を聞いてほしい、褒めてほしい、行動できるようになるための考え方を教えてほしい、辛い出来事のポジティブな面を教えてほしい、私にオススメの本を教えて、など。
言ってもらえれば、なるべく希望にそえるようにセッションをします
(上記の「気づきセッションはこんな人にオススメ」「サオリがセッションで提供できること」が参考になるかもです。)
セッションを２回目以降の方へ
より有意義なセッションにするために、以下の質問に答えてくださると嬉しいです。答えなくてもOK！事前に書いてサオリに送っても、セッション中に答えてもOK！
- 今回のセッションで話したいことは？
- 今回のセッションで得たいことは？
- 前回のセッションを終えてから、前進できたことは？
(例 怖かった○○にチャレンジできた！日常のささやかな幸せに気づけることが増えてきた、夫に笑顔で挨拶できる日が増えてきた、など)
(ほんの小さいことでもOK！絶対にあります。自分を褒めてあげてください♡) - 前回のセッションで、素敵な未来のために「やろう！」と決めたことは？
何％くらい実行できましたか？ - その％になった理由は？(もし低かったなら、どんな障害がありましたか？)
- その％を上げるためにこれからできることは？
【自分を大切にすることについて(前のセッションで話した方)】
- 自分を大切にするために、前よりも実践できていることは？
(考え方、自分にかけている言葉、行動など…ほんの小さいことでもOK！絶対にあります。自分を褒めてあげてください♡) - どうしたらあなた自身をもっと大切にできそうですか？
ピンときたら、きっとセッションを受けるタイミングですよ。
妥協した未来じゃなくて、素敵なあなたにふさわしい、素敵な未来を一緒にデザインしていきましょう〜！
縁があるあなたとお話できるのを楽しみにしています
サオリ・ジョーンズ
こちらのワークもオススメ
↑こちらのワークは夫婦関係を良くしていきたいあなたにオススメ。
私の魂を込めて作りました
夫をコーチングして、アゲ妻になろう。
素敵な未来をデザインするためのワークシートが１０枚ついてきます！
全部で約９５００文字。
自分と旦那さんの人生を良くしていく方法を、かなり具体的に書いています。
コレを実践すれば、夫を成長させるアゲ妻になっちゃえますよ。
今のところ、２５００円で販売しています。
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