幸せになる人の習慣

家族や友達のアドバイスを、深く考えずに、全部取り入れてるあなたは要注意！幸せ度が年々上がっていないなら、コレをしちゃってるのかも。あなたの幸せレベルを上げていくために、最高のパートナーシップを叶えるために、絶対に実践してほしい考え方です。

周りの人のためにあれこれしすぎて、ときどき燃えつきちゃってないですか？本当に人の役に立ちたいなら、小さく考えないで、大きく考えたほうがいい。優しいあなたに絶対に身につけてほしい考え方をシェアしています。

あなたは自分の良さを最大限に活かせてる？もし活かせてないと感じてるなら、環境を自分の性質に合わせてカスタマイズできてないからかも。自分の良さを発揮しつつ、日々をイキイキ楽しく生きるために大事なことをシェアします。

生存本能のせいで、ポジティブよりもネガティブに注目してしまうのが私たちです。でも、生存本能のままに生きると幸せにはなれません。「ないもの」よりも「あるもの」に注目して、幸せを感じられる自分になるための、とっておきの習慣を紹介します。

この方法を実践すれば、夫婦で人生がよくなっていかないわけがない！どんどん夢も叶うし、夫婦仲も良くなる習慣をnoteで記事にしました！

仕事、社会、夫婦関係…あなたは知らないうちに損してた!? 損をしないように、自分のために◯◯することを学ぼう！

あなたが定期的に落ち込む理由は女性ホルモンのせいだった!? 女性は絶対に知っておくべき、ホルモンが与えるあなたへの影響について。

他人に失礼なことをされたときに、イラッとしない自分になれる！イライラにあなたの大切な時間を奪われないようになる考え方です。

アメリカ暮らしの新米ママが、旦那さんと子育てを１ヶ月してみて感じたこと。心に余裕を持って楽しく幸せな子育てをするために、ワンオペ育児をしなくてすむ方法も考えてみました。

自分を大切にし始めたら…ワガママになる？やる気がなくなる？自分に甘くなる？弱くなる？そんな「自分を大切することのよくある誤解」を解いていきます！科学的に証明されたセルフコンパッションのメリットです。