セルフコンパッション

一緒にいる人によって、自分の価値が上下しているように感じませんか？人を見下す優越感、人を見上げる劣等感から自由になって、絶対的な自信を手に入れる方法。

人と会うときに、「私は何でもいいよ」と相手の食べたいものに合わせちゃうタイプのあなたに聞いてほしい話? 相手のために自分の願いを主張しないのは…実は相手のためになってないんです? 頭を柔らかくしてアイディアを出せば、みんなが幸せになる道が見えてきます。

周りの人を幸せにしたかったら、自分を犠牲にしちゃダメ！！✋
幸せは伝染することが、科学的に証明されているのを知っていましたか？あなたが不幸せから幸せにスイッチオンすると、友達の友達の友達まであなたの幸せが広がるんですよ✨

やる気が出ない人、元気がなくて頑張れない人、必見！ありのままの自分を素晴らしいとするメリットについて。「でも生きてるだけで自分を１２０点満点だと認めると、怠けちゃうんじゃないの？」と言った疑問にも答えます。

「自分を大切にするって大事なんだろうけど、具体的にどうしていいかわからない…?」
って方はいますか？私も具体的に…

みなさんは今まで、自分で自分をけなした事がありますか？性格、行動、容姿、仕事、収入、お金、学歴、経験、自信が無い事…とかについて☝️私は何万回ってあり…

「自分を大切にするって大事なんだろうけど、具体的にどうしていいかわからない…?」
って方はいますか？私も具体的に…

「自分を大切にするって大事なんだろうけど、具体的にどうしていいかわからない…?」
って方はいますか？私も具体的に…