ネガティブな感情

幸せはすぐそこなのに、この思い込みで幸せを自分で遠ざけてるかも。よくある幸せについての間違った思い込み(ブロック)をシェアしました。ブロック１は「幸せになったら嫉妬されちゃう」。

自分を愛する方法の一つは…自分の中にいる、“好ましくない” 自分を受け入れて、共感して、受け入れて、愛すこと。私たちの心の中にはいろんな自分がいます。“好ましい” 自分を受け入れるのはカンタン♪ だけど難しいのが、“好ましくない” 自分を受け入れることなんです😅

新婚時代に黒いドロドロな嫉妬の感情がでてきて、とっても苦しかった話をシェア。どうしてでてきたのか？強い嫉妬の感情が起きたらパートナーにはどう接したらいいのか？嫉妬の気持ちにどう対処したらいいのか？などを話しています。

ネガティブな感情が湧いてきたときに、「こんなこと感じたらダメ！」と否定してませんか？「人に会うのがめんどくさい」「あの人嫌い」「もう疲れた」など怒り、嫉妬、自己否定、ネガティブな感情のセルフラブ的な取り扱い方をシェアします。

【アメリカ在住８年で大阪出身のジュエリーデザイナー】底抜けに明るく、何人とも仲良くなれるコミュ力の持ち主。みんなに愛されてる、素敵な彼女のマインドを大解剖！ポジティブになる方法、自己肯定感を高める考え方、自分の美しくない部分が出てきたときの対処法、ネガティブな感情の処理の仕方を教えてもらいました。

痴漢、盗撮、後をつけられる、露出狂などのハラスメントにあったことがある女性は約７割。少しでも怖い思いをさせられたことがある人は、きっとトラウマになっています。何年、何十年も私たちに影響を与えるかもしれないトラウマを、自分で癒す方法をシェアしました。

自分の気分の浮き沈みを悩んでる女性は多い！でも、そんな自分にOKを出そう。OKを出すべき理由と、気分の浮き沈みが来たときのポジティブな考え方３選です。