自分を知る

「幸せ」って目に見えないものだけど、幸せ度上昇のサインがいくつあるか数えれば、以前よりもどれだけ幸せになっているのかわかります。１つ目は「周りに幸せな人が増えた」

アドバイスを求められてないのに、周りの人に「こうしないとダメだよ！あなたそのままだとヤバいよ！」って言っちゃったことない？あなたが夫にイライラする理由はこれかも？『原因はいつも自分の心の中』って覚えておくと、他人の行動が気にならない幸せな人になれます。

あなたの『苦手なことリスト』を作ってみよう！苦手なことをしてると自己肯定感が下がっちゃうけど、好きで得意なことをしてると自己肯定感が高まる理由。良い頑張りと悪い頑張りの違い、人生をデザインしていくときの方向性について。私のウエイトレス時代、お客さんにダイエットコーラと白ワインを盛大にこぼした件についてもシェアしました。笑

スピリチュアルな人は自分の◯◯を信じている人。あなたは思考が強め？感覚が強め？科学的エビデンスがないことを信じるメリットについて?