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「人生の質＝◯◯の質」考え方が運命を変える！人生の質、パートナーシップの質、自己肯定感、美容の質、人間関係の質、子育ての質…どの分野でもうまくいかせたいなら、コレを変えなきゃ始まらない！知ってるだけで人生が変わっていく、超重要な考え方を音声でシェアします。

痴漢、盗撮、後をつけられる、露出狂などのハラスメントにあったことがある女性は約７割。少しでも怖い思いをさせられたことがある人は、きっとトラウマになっています。何年、何十年も私たちに影響を与えるかもしれないトラウマを、自分で癒す方法をシェアしました。

やりたいこと＆やるべきことがいっぱいの忙しい現代女性が幸せになるためには、優先順位をつけるのがかかせない！あなたは心から満足できる時間の使い方をしてる？ベストセラー本「限りある時間の使い方」の内容と、あなたがどんな人生を送りたいかわかっちゃうセルフ・コンパッションワークもシェアしました。

あなたは存在してるだけで、物凄い価値がある！自分が１０７０億分の１の存在だって知ってた？レアキャラなあなたの価値を説明します。自分の価値を自覚して生きていこう！

自己肯定感が低い、自己否定をしがち、孤独を感じる、コンプレックスを感じる、感情を出せない、人間関係を築きにくいなどの悩みは、インナーチャイルドを癒せば解決する！？あなたの中にいる子どもの自分は、気づいてもらえるのを待っていますよ。

両親との関係は全ての人間関係の基礎と言われています。自分の人生がどう展開していくかに深く関わってくる、親に感じる気持ち。幸せに生きるために、親を許す考え方を身につけたい方への記事です。

科学的に裏付けされた今すぐにできる幸せになれる方法です。孤独感が減って、他人に不思議と優しい気持ちが湧いてきます。

飛行機の墜落事故をニュースで見ると、しばらく飛行機に乗らないようにする人が多くなる。でもそれは本当に正しい行動？ニュースを見ると、リスクを誤って評価してしまい、誤った人生の決断をしてしまうんです?

幸せな結婚をする、仕事で社会的に成功する、毎日ほっこり幸せでいるなど、理想の人生って人によって違いますよね。でも理想の人生を実現する方法はみんな一緒なんです。「最高の人生」を送るために絶対欠かせないことについて✨

あなたと大切な人との関係が良好じゃないのは、２人が話す愛の一次言語が違うからかも？旦那さん、両親、子どもの愛の一次言語を知ることで、あなたの愛情が効果的に伝わるようになりますよ✨