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Good Morning✨ 6月は久しぶりに海外ノマドをして来ようかなと思ってる✈️ ドバイ、南アフリカ、モロッコ、トルコ、どこに行こうか検討中💡
この記事はこんな悩みを持ってる人に役立つかも✨
みなさんはどれくらい自分を大切にできてると思いますか?
点数をつけるなら100点中、何点ぐらい?
自分を大切にする方法は…
• 感情を大事にする
• 世間の目など気にせずに、好きなことをやらせてあげる
• 好きな人達だけと一緒にいさせてあげる
• 嫌なことをガマンさせない
• 身体の声を聞いてあげる
など色々あります☝️
今回は、その中の1つの「自分で自分をもてなす」に焦点を当ててみたいと思います🌸
これで自分が自分をどれくらい大切にできてるかがまるわかりなんです!!😳💕
目次
自分を大切にするメリット
まずは、自分を大切にするメリットについてシェアさせてください✨
私は、
自分を大切にしていない人は幸せになれないと思ってます。
心から満足できる人生を送れないと思ってます。
自分らしく生きれないと思ってます。
それくらい自分を大切にするのは大事なんです😚
自分を大切にするメリット
- 1. 自分軸で生きられる
- 自分と向き合うので、心の声に耳を傾けて「自分が本当に大切にしたいこと」を理解できる。 自分だけの価値観を確立できて、それに基づいて行動できる。人に流されない自分になれる。
- 2. とても幸せな人生を送れる
- 世の中の常識や他人軸の幸せ、成功に惑わされずに自分が心から満足する幸せを追求できる。
- 3. 魅力的な人になれる
- 自分を大切にすると、自分で自分を満たせるようになる。そうすると、エネルギーがめっちゃ高くなって、キラキラ輝ける。
- 4. 自分が大好きになる
- 私って素晴らしい存在だったんだ!とついに気付ける。 自分をリスペクトすると、人からもリスペクトされるようになる。
自分を大切にするメリットは他にも色々あります✨
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自分をどのくらい大切にできてるかがバレちゃうテスト
自分を大切にするメリットがわかったところで、早速テストをしてみましょう。
あなたがものすごーく憧れている人が、今からあなたの家に来ます。
憧れの人は、石原さとみさん、ローラちゃん、テイラー・スイフト、モデル、韓国アイドル、有名なYoutuber、イギリスの王妃など誰でもOK✨
できれば同性の人を選んでください。
憧れの人は数日間、あなたの家に泊まることになりました。
憧れの人は優しいので、あなたがしてくれるおもてなしを喜んで受け入れてくれます。注文もつけないし、不満も言いません。
憧れの人はお腹がペコペコで、ノドも乾いています。
憧れの人は何も持ってきていません。
憧れの人の服や靴はボロボロで汚いので、あなたの持っている服、靴、靴下、下着、メイク用品、シャンプーなどを貸してあげなければいけません。
さて、あなたはどうやって憧れの人をあなたの家でもてなしますか?
できればノートやスマホノートアプリに書き出してみてくださいね📖
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憧れの人が玄関から入ってくる時、スリッパを出しましたか?
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そのスリッパは憧れの人に貸すのに恥ずかしくないスリッパでしたか?
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玄関は、憧れの人に失礼のない清潔さでしたか?
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憧れの人にお茶を出しましたか?
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そのお茶は憧れの人に胸を張って出せるお茶ですか?
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それとも、外出してもっと高級なお茶を買ってこなければいけませんでしたか?
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お茶が入っているティーカップは、憧れの人に出すのにふさわしいティーカップですか?
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リビングは憧れの人を迎えられるくらい掃除が行き届いてるでしょうか?
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リビングのソファは憧れの人を座らせられるぐらい、質が良いものですか?
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服はどんな服を貸してあげましたか?
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下着はどんな下着を貸してあげましたか?
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靴は?自信を持って貸してあげられるキレイな靴ですか?
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食事は、どんな食事を出してあげましたか?
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デリバリーを頼んだなら、どんな食事を選びましたか?
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料理をしたなら、どんな気持ちで料理をしてあげましたか?
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心を込めて、健康に気をつかった食事を料理してあげましたか?
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流す音楽はどんなものを選びましたか?
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お風呂は憧れの人に入ってもらえるくらい清潔ですか?
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普段自分が使っているシャンプー、石鹸、リンスを憧れの人にも貸してあげられますか?
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.それとも、安物で申し訳ないなと思いましたか?
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夜、寝る時のシーツは?ふとんは?まくらは?
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清潔で質の良い寝具を出してあげましたか?.
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それとも、
こんな寝具で申し訳ないって思う、古くなってるものですか?
こんな感じで数日間の流れを想像してみましょう👀
結果: 自分を大切にしている度のテスト
さあ、憧れの人をあなたの家でもてなす一連の流れが想像できたでしょうか?
いよいよ結果発表です。
これで自分をどのくらい大切にできてるかがバレちゃいます🤭💕
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注目すべきところは…
憧れの人にしたおもてなしと、普段自分にしているおもてなしにどれくらい差があるかなんです☝️
💛 憧れの人にしたおもてなし =
100%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分を完璧に大切にできている人
💛 憧れの人にしたおもてなし =
80%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分をかなり大切にできている人
💛 憧れの人にしたおもてなし =
50%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分をまぁまぁ大切にできている人
💛 憧れの人にしたおもてなし =
30%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分を少しだけ大切にできている人
💛 憧れの人にしたおもてなし =
10%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分をほんの少しだけ大切にできている人
💛 憧れの人にしたおもてなし =
0%普段どおりの自分の暮らし
だったら、自分を全然大切にできていない人
あなたは憧れの人と同じくらい素晴らしい存在
テスト結果はどうでしたか?
私を含めて、ほとんどの人が自分を完璧に大切にしていなかったんじゃないでしょうか?😭
この結果が指し示すのは、
憧れの人>自分
って思ってるってことなんですね。
憧れの人のほうが大切で、自分は大切じゃないって思ってる証拠です💦
• 本当だったら、
憧れの人に使ってもらいたい高級お茶の葉とティーカップで、自分にお茶を入れてあげるべきです。
• 本当だったら、
憧れの人に貸しても恥ずかしくない服や靴下を、自分にも使わせてあげるべきです。
• 本当だったら、
憧れの人が来ても申し訳ないぐらい、掃除が行き届いた家に自分を住ませてあげるべきです。
• 本当だったら、
憧れの人に食べさせてあげたいぐらい、美味しくて健康的な食事を自分に食べさせてあげるべきです。
• 料理するなら「憧れの人に美味しく食べてもらいたい」って愛がこもった料理を自分にも食べさせてあげるべきです。
だってあなたはそれくらい大切な存在だから💓
憧れの人と同じくらい素晴らしい存在だから💓
自分が素晴らしい存在だって思うなら、実際に行動に表すのが大事ですよね
暮らしのゴールを憧れの人基準にする
これから引っ越しする時、食べ物を選ぶ時、服を選ぶ時、家具を選ぶ時は…
「これは憧れの人が住むにふさわしい家、食べるにふさわしい食事、着るにふさわしい服、座るにふさわしい家具かな?」
って基準で選んでみませんか?
もちろん最初から憧れの人にふさわしい物を買えないかもしれません。
でも、少しずつ近づけていくことはできますよね。
今まで適当に選んでいた食べ物を、自分の身体の声を聞きながら丁寧に選んだり、
今まで安いからって理由だけで買っていた服を、本当に自分がときめく服だからって理由で買ってみたり☝️
もちろん食べ物や服にこだわっても喜びを感じない人はしなくてもいいです。
でも、食べ物や服以外にこだわりたい暮らしのポイントが絶対あるはずです。
そしてそれにこだわればこだわる程、あなたは自分を大切にしているってことになるんです✨
私もちょっとずつ実践中です😊
私にとって、住む場所、服、靴は大事です。
だから家具を買い替えたり、掃除を少しだけ頑張ったり、前より質の良い服や靴を選ぶようにしています✌️
家も数年ごとに引っ越して、グレードアップさせていく予定です✨
少しずつ普段から自分が使う物や口にするものを、一緒にグレードアップさせていきませんか?
ベイビーステップで進んでいけば、いつか
憧れの人にしたおもてなし = 0%普段どおりの自分の暮らし
になるはずです😊💕
Action Plan / 行動してみよう
- 1. 憧れの人が家に来たら、どうもてなすか考える
- 2. 憧れの人へのおもてなしと普段の自分の暮らしにどれくらい差があるのか気付く
- 3. 自分は憧れの人くらい尊い存在なんだ、と信じる
- 4. おもてなしの差を少しずつ埋められるようにする
- 5. 身に着けるもの、食べ物などを少しずつグレードアップさせる
- 6. 継続していくと、いつのまにか人生がめちゃめちゃ豊かになっていることに驚く✨
これから毎日、日本時間の夜12時にブログをアップするようにします😍
(11時は早くて間に合わないので、12時にしました🙇♀️💦)
お楽しみに✨
読んでくれてありがとう!
Have a great day!!
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