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今回の記事はこんな人にオススメ↓
失礼な人にイラッとすることが多い
他人の行動で自分の気分が上がったり下がったりしがち
他人に失礼なことをされたとき…イラッとしますよね
でもイラッとすると気分が悪くなって、損するのは自分
大事なあなたの時間をイライラで台無しにしないためには、どうすればいいのでしょうか？
私のオススメはこの考え方。
イラッとしなくなる考え方
- 他人に失礼なことをされたら、相手の人生を妄想する
- そして、『なら仕方ないよね〜』って思うようにする
例えば、
店員さんに失礼な態度を取られたら…
→『きっと、彼氏にフラれたばかりで情緒不安定なんだな』
『彼氏にフラれると辛すぎるよね！良い接客ができなくても仕方がないか』
割り込み運転をされたてイラッとしたら…
→『きっと、お産が始まった妻を病院に連れて行くから急いでるんだな』
知らないおじさんに理不尽に怒鳴られたら…
→『きっと、会社で上司にみんなの前で怒られてストレスがたまってるんだな』
って妄想をして『なら仕方ないよね〜』って自分を納得させます。
笑っちゃうような無理やりな妄想をしてもOK！笑
他人がどんな人生を送ってるかなんて、私たちには知る由もないです。
でも、こうやって相手が失礼な行動をする妄想をすると、不思議と許せちゃう！
だまされたと思ってやってみてくださいね
読んでくれてありがとう！
おだやかで素敵な１日が過ごせますように〜