アメリカ在住ブロガーのサオリ・ジョーンズ(@kimagure_nomad)です。
旦那さんと１年に数ヶ月、きまぐれに海外ノマド生活をしています。
この記事はアメリカのジョージア州郊外からお届けしています。
今回の記事はこんな人にオススメ↓
【どうしてもっと愛してくれないの？】愛されなくて辛いときの考え方
どうして私のことをもっと気遣ってくれないの？
どうして私にLINEの返信をしてくれないの？
どうして私の誕生日を祝ってくれないの？
どうして私をもっと認めてくれないの？
どうして私を遊びに誘ってくれないの？
どうして私のことをもっと理解してくれないの？
もっと愛してよ😭
大切にしてよ！！
みなさんはこんなふうに家族、パートナー、友達から愛されなくて辛かったことってありますか？
私たち人間って、やっぱり愛されたい生き物なんですよね。
愛されていない…と感じるときは辛い。
辛すぎる。
でも実は、この辛さって自分が引き起こしてるのかもしれません。
考え方を変えれば、愛されない辛さから自由になれるんです💡
愛されなくて辛いときにオススメな考え方…
それは、『貰おうとするよりも与えようとする』です！！！
「どうしてもっと私を愛してくれないの！？」って感じるときは、
意識が『相手から貰うこと』にいってる状態。
意識が『貰うこと』に集中していると、必然的に多くの『無い』が見つかります。
『貰うこと』をいつも考えている ＝ 相手に過度に期待している状態
そして、その期待が裏切られると勝手に落ち込んじゃう。
心のどこかで『相手に貰うことは当然』と考えているので、もし相手が期待に応えてくれたとしても喜びが少なくなる。
このように『相手から貰うこと』に意識が向いている人は自分で自分を不幸せにしてしまうんです。
「どうしてもっと私を愛してくれないの！？」って状態だと辛いですよね😢
人は天気の様に、私たちがコントロールできるものじゃありません。
だから、この考え方だと人の言動に振り回されてしまう私たちになっちゃうんです。
私たちの幸せが他人の言動に左右されてしまう。
欲しいものが貰えないと、被害者意識で暮らすことになります。
幸せになる考え方は『相手に与えること』に意識を向ける！
『相手から貰うこと』に意識を向けずに「私は相手に何を与えられるかな？」って意識で過ごす。
そうすると心がびっくりする程、幸せになるんです！！！🌸
「貰いたいのに貰えない」という苦しみから自由になれます。
どうして私のことをもっと気遣ってくれないの？
↓
どうしたら相手をもっと気遣えるかな？✨
どうして私の誕生日を祝ってくれないの？
↓
どうしたら相手の誕生日を楽しく祝ってあげられるかな？✨
どうして私をもっと認めてくれないの？
↓
どうしたら相手をもっと褒めてあげられるかな？✨
どうして私のことを遊びに誘ってくれないの？
↓
いつ相手を自分から誘ってあげられるかな？✨
被害者意識から抜け出して、
クリエイター意識になれるんです🎨
被害者意識は「私はパワーが無い、かわいそうな被害者」という考え。
クリエイター意識は「私は自分の人生を自由に創造できるほどのパワフルな存在」という考え。
『相手から貰うこと』を手放して『相手に与えること』を意識すると、自分のパワフルさに気付けます☺️
あなたは相手から何かをしてもらうことを待ってるだけの無力の存在じゃなかったわけです！
貰えるか貰えないかは、もはや重要じゃない。
重要なのは『自分が相手に何をしてあげられるか』だから。
そして『相手に与えられたこと』に幸せを感じるようになるんです。
『相手に与えること』を意思して暮らすと、不思議と『相手から貰うこと』が増えます。
(世界には、自分の放ったものが返ってくる不思議な法則があるからです)
相手に期待してなかったので、貰える喜びがとっっっても大きくなります。
こうして、とっても幸せな人が完成するんですね🥰
自分を大切にすれば周りの人も大切にしてくれる法則もあります↓ ↓
自分への扱い＝人からの扱い【自分を大切にしてる人は、人から大切にされる】ミランダ・カー終わりに
今、愛されなくて辛い人は少しでも『貰う』から『与える』に意識をシフトしてみることをオススメします☺️
人生って考え方次第で、どこまでも自由に幸せになれる！！って私は確信してます✨
読んでくれてありがとう！
今日も愛し、愛される素敵な１日になりますように💕
素敵なあなたには愛し愛される人生がお似合いですよ🥰